Štítek: zdravá strava

Období bez masa, má to smysl?

Na jaře je nejlepší doba pro detoxikaci těla, pro odlehčení organismu a regeneraci namáhaných orgánů. Pomůže vám k tomu i bezmasé (postní) období. Proč je alespoň částečné vynechání masa pro vaše tělo tak důležité?

7 mýtů o hubnutí

Chcete zhubnout, ale nedaří se? Možná se i vy řídíte rozšířenými mýty. Udělejte si v tom jasno jednou pro vždy.