Štítek: zdravá strava

Jarní bylinky aneb co zbaštit na louce

Milujete rozkvetlou louku? Jaro je tu a s ním spoustu krásných květin a bylinek s příznivými účinky na vaše zdraví. Po přečtení toto článku se na rozkvetlou louku budete dívat úplně jinýma očima. Nemusíte být zrovna...

Období bez masa, má to smysl?

Na jaře je nejlepší doba pro detoxikaci těla, pro odlehčení organismu a regeneraci namáhaných orgánů. Pomůže vám k tomu i bezmasé (postní) období. Proč je alespoň částečné vynechání masa pro vaše tělo tak důležité?

7 mýtů o hubnutí

Chcete zhubnout, ale nedaří se? Možná se i vy řídíte rozšířenými mýty. Udělejte si v tom jasno jednou pro vždy.